8种食物一吃，即刻“扫除”油腻感

核心提示：美食的诱惑总是难以抵挡，怎么办？想减肥，却又想着美食？好办，多吃下面的几种食物吧！

不用节食，吃吃就能瘦哦！还能轻松解除油腻感。

1、山药

山药有"神仙之食"的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。

2、玉米

含丰富的钙磷镁铁硒等，及维生素AB1B2B6E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。

3、银耳

银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇增强免疫力抗肿瘤抗衰老和美容 润肤等作用。原文转载：http://lady.shaoqun.com/a/438872.html

跨境电商：https://www.ikjzd.com/

跨境电商教程：http://www.kjdsnews.com

Parler（帕勒）：https://www.ikjzd.com/w/3278

聚贸：http://www.ikjzd.com/w/1305

AppSumo：https://www.ikjzd.com/w/2215

核心提示：美食的诱惑总是难以抵挡，怎么办？想减肥，却又想着美食？好办，多吃下面的几种食物吧！ 不用节食，吃吃就能瘦哦！还能轻松解除油腻感。1、山药山药有"神仙之食"的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。2、玉米含丰富的钙磷镁铁硒等，及维生素AB1B2B6E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简
Super URL：https://www.ikjzd.com/w/497
四海商舟：https://www.ikjzd.com/w/1516
Wish黄钻：https://m.ikjzd.com/w/622
碧谷科技：https://m.ikjzd.com/w/2590
惊天丑闻！亚马逊内部腐败遭曝光！：http://www.kjdsnews.com/a/564705.html
99分钟售出4500万件商品, 游戏参与次数超45亿, Shopee 9.9大促战绩与热卖品出炉!：http://www.kjdsnews.com/a/564706.html
速卖通运营之如何提升商品动销率：http://www.kjdsnews.com/a/564707.html
只换了一张图, 日单量上涨201%, 旺季主图优化干货来了!：http://www.kjdsnews.com/a/564708.html