衰老对女人来说，无疑是最大的"天敌"，因为很多女人都希望自己能永葆青春。
然而，衰老是我们人类一生中不可避免的过程。
虽然衰老不是一两天就能完成的事情，但是它慢慢地、一点点地侵蚀着我们的容颜。当身体出现衰老迹象时，用留下一些蛛丝马迹，面对衰老我们不仅要预防，还可以做到抢先一步，尽可能延缓衰老的速度。
一、女性衰老原因排行榜
生活中，我们每个人都有不同的生活习惯，而正是这些生活上的琐事，加快了我们衰老的脚步。
1、过度减肥
现在人都喜欢骨感美，认为减肥越瘦越好看，瘦就是最美的。其实不然，研究表明，体重保持在BMI标准范围内的人最健康，而节食会导致人缺乏营养，这种营养得匮乏会损伤大脑，使得记忆力减退。另外，过度减肥也会使皮肤反弹比较快，一胖一瘦很容易导致皮肤松弛。
2、熬夜
熬夜可以说是年轻人的生活必备，不熬晚一点，都不好意思说自己还年轻。但是，熬夜对我们人体伤害非常大，会导致内分泌失调，加速人体衰老，使皮肤看上去黯淡无光。
另外，熬夜导致睡眠不足，容易产生应激激素皮质醇，使得皮肤暗沉，发黄，黑眼圈深重等。
3、洗脸水温度过高过冷
整体来说，脸上的皮肤是比较敏感，也比较娇嫩，如果平时洗脸水温过高，会使脸上有一些不意察觉的烫伤，也会使毛细血管全部打开，而皮肤受到刺激后一张一合，容易长皱纹。建议用温水洗脸。
4、吃盐过多
法国有句话这么说："美女不在海边，在山上"，原因就是长期在海边生活的女孩，因食盐摄入过多而容.............
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核心提示：衰老对女人来说无疑就是最大的天敌，因为每个女人都想自己永远保持着青春靓丽的脸蛋。 然而，衰老也是我们人类一生中不可避免的一个过程。虽然衰老不是一两天就能完成的事情，但是它是慢慢的一点点 衰老对女人来说，无疑是最大的"天敌"，因为很多女人都希望自己能永葆青春。然而，衰老是我们人类一生中不可避免的过程。虽然衰老不是一两天就能完成的事情，但是它慢慢地、一点点地侵蚀着我们的容颜。当身体出
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