“在我尖叫的时候，我被我老公送进了医院……”

啪啪啪别太用力了！

"我TM被老公怼进了医院！"

"想起那个羞耻的夜晚，真的是难以启齿。俗话说小别胜新婚，这刚出差没几天，回来就要啪啪啪。也不知道哪来的力气，使也使不完，生生怼到我肚子疼。"

"开始以为就是动作粗鲁，没想到竟然把黄体怼爆了，血流了，手术做了，钱也花了，真的是留下了阴影。"

你可别说，这年头啊，跑步能黄体破裂，啪啪也不例外。然而，黄体破裂到底是什么？危险吗？万一黄体破裂怎么办呢？

黄体是什么？

黄体与女性的排卵、生殖息息相关。只要女性有月经和排卵，就会形成，因其外观黄色，故称为黄体。

图中黄色为黄体

黄体形成后可分泌雌孕激素，二者均可为受精卵的着床和后续妊娠做好准备。

然而，它也很脆弱，如果破裂，可能会引起大出血，严重时还会导致休克。

黄体最容易破裂时期是黄体后期，也就是在月经来前一周左右，所以这个时间段女性要格外注意。

便秘、啪啪啪……都会导致黄体破裂？

黄体破裂到底是什么体验？

有位网友分享了她的经验：

4年前的某个晚上，睡前想拉个臭臭，有点便秘，我就使劲使劲再使劲。

结果第二天肚子疼，敷上暖宝宝。我妈一顿后腰乱锤，结果锤进了医院——黄体破裂。

啥？便秘也可以导致黄体破裂？

其实，引起黄体破裂的因素可分为两类：自然破裂和外力作用。

▎自然破裂

正常情况下，黄体内有少量出血，如果出血量增加，导致内部压力增大而发生破裂。这可能是因为黄体功能不全引起的毛细血管出血。

除此之外，平时口服抗凝药物患者及慢性盆腔炎患者也易发生自然破裂。

▎外力作用

而外力作用过强也可能导致黄体破裂。

这种外力可以来自日常生活不经意的小事，比如能使腹压增大的剧烈跑跳、咳嗽、打喷嚏、用力排尿排便等。人们往往忽视由这些原因引起的腹痛。

毕竟——谁能想到我拉个shi，竟然能要命啊！

外力作用也可来源于外界对腹部的冲击，外力撞伤较为明显。其中，啪啪啪是黄体破裂最常见的诱因，有研究显示，将近6成的黄体破裂都是啪啪啪之后发生的。

一问那些男士为何这么猛——

"电影里都这么演啊，我也就是照猫画虎，动作演员天天如此尚且无事，怎么我一来就让爱人险些丧命......"

性爱不是打桩，谁卖力气最多就最享受，这是一个讲究技巧和双方感受的过程。

再说了，小电影嘛，不刺激视觉感官怎么会有市场呢？但它可不是教学规范。

在为爱鼓掌的时候，女生的生殖器官自然扩张充血，等达到性高潮时，肌肉组织会呈现痉挛性收缩，黄体内的张力会升高。

如果此时男友过于粗暴，在不停重复的撞击下，黄体最终难以承受而选择破裂。

可别小看这种肚子疼

黄体破例的症状因破裂程度可能轻重各异，所以千万别小看这种肚子疼。

• 出血少者，可出现轻微的腹痛，毛细血管可自行闭合止血，再次复发几率也较低；
• 出血多者，可出现明显的恶心、呕吐，甚至有大汗淋漓、血压下降、剧烈腹痛、肛门坠胀感等，未及时止血可发生休克乃至死亡。

所以，女人肚子疼可千万别不当回事，在明确诊断后应及时治疗。

黄体破裂的治疗主要分为保守治疗和手术治疗。

前者当然是症状轻微，生命体征平稳的前提下，实施止血、止痛和抗炎即可。而当患者症状明显、不可缓解甚至已经出现休克时，应立即行腹腔镜探查术，剥除黄体并进行止血。

别觉得手术治疗就彻底，保守治疗复发率也很低的，毕竟黄体月月有，手术可不能月月做，视情况而定才是最好的选择。

黄体破裂，如何敬而远之？

黄体每个月都会形成，我们无法避免和回避，如果因担心破裂而断绝啪啪啪，我想没有哪个男子是忍得住此等寂寞的。

其实，只要稍加注意，黄体破例就能敬而远之。

1.运动强度要合理：

经前期可适当运动缓解身体疲劳，尤其是健身房很多力量训练项目如深蹲等都会明显加重腹压，当心运动过度；

2.啪啪动作要轻柔：

切勿盲目模仿动作片，咱讲究的是技术，要求的舒适，追求的是时间，拒绝的是鲁莽，疯狂推进你以为自己是穿山甲啊；

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