作者 |唐一尘
随着年龄的增长，女性患心血管疾病的风险超过男性，这主要是因为调节血管功能的雌激素水平下降。
因此，很多研究都集中在各种风险因素上。一项新研究表明，独自吃饭可能会增加老年女性患心脏病的风险。
11月1日，相关论文发表在《更年期》杂志上。
为降低心血管疾病发病率，人们越来越意识到健康饮食习惯的重要性。
然而在以前的研究中，有一个饮食伙伴的重要性在很大程度上被忽视了。
而且，目前的社会变化趋势意味着有比以往更多的人独自吃饭。
造成这一结果的主要原因包括单身家庭数量的增加；为应对新冠疫情而推出的社交距离倡议也进一步限制了与他人一起进餐；手机外卖服务平台变得越来越受欢迎，这进一步鼓励了人们独自用餐。
越来越多的人独自用餐，健康问题也随之出现。此前的一项研究报告称，独自进食的频率越高，腹部肥胖和血压升高的风险就越高。
当一个人吃饭时，人们往往吃得更快，这通常会导致体重指数、腰围、血压和血脂水平的增加，这些都会增加代谢综合征和心血管疾病的风险。
独自吃饭也会影响心理健康——可能是导致抑郁的一个风险因素。原文转载：http://tech.shaoqun.com/a/652885.html
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