"别拔，拔一根长十根！"王叔着急地叫住了王姨。
王姨年轻时是远近闻名的大美人，即便上了年纪，也是广场舞中一枝花，爱美之心也更胜从前，可是越来越多的白发让王姨陷入困境。
面对白发，王姨几次染发的效果都不好，后来听说染发致癌的消息后，更不敢轻易尝试了，于是只能心一横，白一根拔一根，继续维持自己美丽的外表。
然而年近40的王姨白发渐多早就让王叔心生疑窦，看到王姨疯狂拔发，王叔也不得不开口劝说她去医院查明原因。
"医生，你看我这是怎么回事呀？是因为年纪大了吗？"王姨焦急地询问。
"其实白头发多未必真的与年纪有关，根据检查结果，你的症状应该是B族维生素缺乏引起的。"医生说道。
在医生的解释下，王姨才恍然大悟，原来，白发渐生的原因也有很多，未必都是年龄的锅！
一、白头发越长越多？不一定是老了！
在人们的印象中，白发是年老的一个重要标志，但是生活中其实也不乏有中年，甚至是青年，有早生华发的迹象，这种情况似乎和年老的关系并不密切，或是因以下两种原因造成。
1.缺乏B族维生素
众所周知，头发之所以乌黑亮丽都是黑色素的作用，而人体内黑色素的形成离不开维生素B，当人体缺乏B族维生素，就缺少了合成黑色素的来源，没有足够的黑色素，头发自然渐渐变白。
富含B族维生素的食物：牛奶、糙米、花生等含有维生素B1；瘦肉、蘑菇中含有维生素B2；土豆、玉米、全麦食物含有维生素B3；番茄、柑橘含有维生素B9；牛肉含有维生素B5；鸡肉中含有维生素B6；海鱼、海带等含有维生素B12。
2.缺乏铜、铁等微量元素
科学研究发现，黑色头发、浅色头发、白色头发中的铜、铁等微量元素含量依次减少，铜元素的含量还会影响到黑色素的形成，正因如此，当人体缺乏微量元素，尤其是铜元素时，白发就会逐渐增多。
富含铜、铁等微量元素的食物：坚果、虾、螃蟹、动物肝脏等。
二、长出白发还可能与这些因素有关
人体是一个复杂的组织，长出白发的原因其实是多方面的。面对白发，这3个方面的因素也要考虑。
1.遗传
长白发也是会遗传的，一般人们将25岁以前出现白发的青、少年叫做"少白头"，这种情况家族中往往有同样的先例。
2.压力大
当人体处于情绪紧张、精神压力过大的情况下，全身各处或许会出现一些反应，而供应毛囊的血管受到影响发生痉挛后，就会影响头发的营养输送，发质营养不良，就很容易干枯、变白。
也有研究证实，压力作用可以刺激交感神经，会导致毛发色素干细胞过度消耗、死亡，最终头发变白。
3.疾病因素
临床上，很多疾病都会导致头发变白，其中后天性疾病有白发症、白癜风（色素流失导致）、自身免疫性恶性贫血等，而先天性疾病有白化病、斑驳病、苯丙酮尿症等。
其中白化病是基因导致黑色素减少，引起白发变多，斑.............
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