老人也可以性爱吗，老年性行为非要达到射精吗？

在我国1982年的人口调查中，发现100岁以上的有3700多人，其中寿星鸭有500多人。幸福的婚姻确实是人们健康长寿的重要原因之一。长寿老人除了在生活上有良好的习惯之外，大部分夫妻都是和睦的，精神饱满。生活关怀体贴，精神安慰支持无疑是健康长寿的良药。

根据现代生理和心理学家的研究，人在精神愉快的时候，体内可以分泌有益人体健康的荷尔蒙、酶和乙酰胆碱，将血液流量、神经细胞的兴奋性调节到最佳状态，有助于提高全身免疫功能的良好精神状态调动体内的积极因素，防止疾病，延长人的寿命。相反，夫妻反目，老年人失去配偶或终身未婚的老年男女，多数忧郁的悲伤会妨碍人体内激素的正常分泌，引起内脏器官功能障碍，血压上升，引起身心疾病。

老年人的性行为不一定要射精。性欲分为接触欲和膨胀缓和欲。接触欲是指男女双方都希望彼此接触身体的情绪，这种欲望是人与高等动物的本能，从刚出生的心烦意乱，必须耐心帮助丈夫兴奋。

呼吸困难

老年人肌力下降，活动量下降，过度激烈的运动可能呼吸困难。因此，性交体位的选择很重要，侧位不需要双方承担对方的体重，有助于保持呼吸的平稳，但如果男性的上位和女性的上位不注意上位自己的负担，下位的伙伴就会呼吸困难。因为老年人肌肉力量差，上面的伴侣自己的负荷时间长也不容易继续，所以适合侧位和座位等体位。

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