推荐给大家的中医减肥方法，行动起来吧

核心提示：肥胖的数量在与日俱增，虽然减肥的方法各有各的特点，但结果总是达不到人们的理想结果，要不就是引起会导致身体的不良反应。

中医文化在崛起，近些年来，陆陆续续的人开始选择中医来治疗疾病，这不，给肥胖人士也带来了新思路，肥胖的数量在与日俱增，虽然减肥的方法各有各的特点，但结果总是达不到人们的理想结果，要不就是引起会导致身体的不良反应。下面几种减肥好，还没有副作用，大家试一试。

减肥中药

决明子

决明子这味中药相信大家很了解，它具有润肠通便的功能。作用是抑制全身脂肪的合成，而且还能分解体内多余的脂肪，这作用是666啊。不过决明子性寒，建议大家搭配其它的中药食用。

泽泻

泽泻的功效是利水渗湿，可以排除身体内多余的水分，这样能够更好地促进身体的新陈代谢各种变化，因为就是有很多人大多都是浮肿引起的肥胖，这时候泽泻的作用就恰到好处了！大家可以闲来无事泡泽泻茶，来给自己利利水减减肥，不过量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否则会让肠胃受不了哦！

荷叶

荷叶中含有多种有效能有效分解体内的脂肪的成分，而且还可以将其排出体外。荷叶碱阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。改善油腻饮食习惯，让人对油腻食物心生反感，就再也不吃了。

中药减肥注意事项

中医的博大精深想必我们还是有所耳闻的，中医减肥相比其他减肥方法更加的安全、有效，并且不容易反弹，帮你解决你的问题。

瘦身不反弹

和胃消脂法

身体太胖，大多数的原因是因为身体内部脂肪过多，胃部不消化导致脂肪淤积，常常导致胀腹感。所以根据中医减肥运动了山楂、大麦芽、莱菔子等中药来缓和帮助胃部消化，这样的方法已经在本草书上有过记载。

中药减肥这么好的方法，您还不心动吗？

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