男士保养品有哪些？给你推荐8种纯天然保养品

核心提示：你觉得男士保养品有哪些？男人是家庭的支柱。

你觉得男士保养品有哪些？男人是家庭的支柱。随着年龄的增长，男人年纪大了会有身体问题。适当的滋补是很有必要的，今天就来说说男士保养品的问题。

男士保养品有哪些

高维生素C食物，24岁以后，男性的身体状况会走下坡路，所以他们需要补充高维生素C。

全麦面包，对抗压力，维生素B族很重要，所以男性可以选择吃一些全麦面包，因为全麦面包是一种复杂的碳水化合物，可以缓慢释放能量，有镇静作用。

深海鱼，压力也降低了男性患高脂血症和中风的年龄，所以可以选择吃一些深海鱼，可以减少血管收缩以及甘油酯的作用，有心脑血管疾病的人群可以多吃。

绿茶，熬夜的时候，眼睛和皮肤是第一受害者，有痘痘、色斑、干燥等皮肤问题，还有视力下降、视力模糊的眼睛。喝一杯绿茶和茶中的茶多糖，可以促进眼部造血，缓解眼部疲劳，防止电脑辐射损伤皮肤。

红酒，男人在外面工作喝酒是必然的。可以选择喝红酒，因为红酒含有抗氧化物质，可以降低心血管疾病的风险，预防动脉硬化。

海参粥，到了晚上，男性的激素分泌量会更低。总是熬夜工作人类生物钟的昼夜节律就会被打破，男性性激素的分泌就会紊乱。会引起性功能障碍；熬夜时吃一碗海参粥，有助于补充男性精气，促进生殖器官功能，稳定男性激素水平，预防性功能障碍。

虾，虾味道鲜美，具有很高的滋补和药用作用。中医认为，性味甘、咸、温，具有壮阳、补肾、填精、催乳的作用。凡患有慢性病、身体虚弱、气短、食欲不振者，均可作为滋补食品。人们经常吃虾，有强身健体的作用。

蓝莓酸奶，经常熬夜的男人总是习惯于通过吸烟、喝浓茶或咖啡来提神。其实这样会对胃造成很大的伤害。你不妨把喝咖啡和浓茶改成喝酸奶，比如喝蓝莓酸奶，可以抑制体内一些有害细菌的繁殖，起到净化和调理肠胃的作用。

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